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痛。

どうも。

さっきヒゲ剃ってたら、

ニキビまで一緒に巻き込んでしまって、

出血しました。

「お前の話はどーでもいいから」

って方が多いと思うんで、

そろそろ本題に。

今日は、

「平常心」について、

熱く語らせてもらおうと思います。

「平常心を保つ」って難しいですよね。

チャンスの時、

ピンチの時、

いつも通りの自分のプレーができなくなる人って多いと思います。

「そんなのしょーがないじゃん。」ってゆー人もいるんですけど、

それじゃダメだと思うんですよ。

何故なら、

そーゆー土壇場の時に実力が発揮できないと、

当然勝利を得ることは難しくなるからです。

そして、

そーゆー選手は大事なところで良いプレーができないので、

いくら良い物を持っていても、

「宝の持ち腐れ」になりがちです。

これがネックになって結果が残せない選手も多いです。

勝負所で自分のプレーができるか、

これは「良い選手」の1つの要素だと思います。


では、

どうすれば平常心を保てるのか。

これにもポイントがあるんです。

「普段から想定すること」です。

素振りの話とかぶりましたが、

普段の練習のときから実戦をイメージすることが大切です。

例えばノックの時、

ただ漫然と打球をさばくのではなく、

実際の状況を想定しながら守る。

走者、アウトカウント等々。。。

この時大事なのは、

「プレッシャーを自分にかける」ということ。

「これを悪送球したらサヨナラ負けだ」みたいなプレッシャーを常に自分に与えておく。

試合の緊張感に少しでも近づけること。

こーゆー練習が常にできれば、

試合中の緊張もだいぶ楽になると思います。

実際、

甲子園常連の高校なんかではこーゆー練習を取り入れていると聞きます。

スポーツ心理学の観点からも、

成果が認められています。

野球は技術もそうですが、

「気持ち」が勝負を左右することが多いスポーツです。

ピンチに負けない、

強い心を持つことも、

自分やチームを強化する上で、

非常に大事なんじゃないでしょうか。

よく、

「心・技・体がそろってこそ一流だ」

なんて話を聞きますけど、

「心」の部分の強化は、

一番おろそかにされていると思います。

1つ上のレベルを目指すなら、

メンタル面の強化もしっかりやっていかないといけないと感じてます。

自分自身も、

これからの練習の中で、

自分にプレッシャーを与える練習ができるように、

取り組んでいきたいと思います。

今日はとりとめもない、

つまらない話になってしまいましたね。。。

やっぱり自分は野球のことを語らせると、

こーゆー堅い男になってしまうみたいです笑

そこら辺は皆さん、

許してやって下さい。。。

もっと面白い文章が書けるように努力しますんで。。。

これからも応援よろしくお願いします!

最後に、

住之江の方は何か面白い展開になってきてるみたいですね。

明日次第です。

松井選手に良いレースを期待してます!

12Rだけ予想しとこうかな。

出場選手
1号艇・坪井康晴
2号艇・吉川元浩
3号艇・田中信一郎
4号艇・服部幸男
5号艇・松井繁
6号艇・菊地孝平

3連単⇨5(松井)・1(坪井)・3(田中)
2日連続外枠の松井だがさすがにこのまま引き下がるような選手じゃない。
過去の実績もやはりずば抜けている。
2連勝中の坪井でも簡単には勝てないだろう。
田中は低調気味だが、ホーム・住之江で意地を見せてほしい。
菊池はスタートが得意とはいえ、外枠からは厳しい勝負になりそう。

あと、

22日はおお振り13巻の発売日ですね。

早く買いにいきたいと思います。

じゃ。

今日の格言!
未来のことを考えて思い悩んでいてもしかたがない。
未来における自分の責任は現在の自分が負うべきだ。
そんときはせいぜい過去の自分を呪ってやるさ。
で、今の俺は未来の自分から呪われないよう最善を尽くすのみだ。

考えているヒマはない。ただ動くのみだ。
(涼宮ハルヒシリーズ キョン)









































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■ Comment

No title

今度こそ3連単予想当たるといいですね^^
期待してます。

格言・・・?

遂にそっから引用ですかw
ハルヒから引っ張るのはただの●●には興味ありませんだけだと思ってた自分(´・ω・`)
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